CORONAVIRUS ET ACTIVITÉS PHYSIQUES
Retrouver des exemples d'exercices sur :
https://ski.canal sport.fr/fr/activites physique confinement coranovirus
et contribuez en envoyant vos vidéos d'exercices à anguyen@ffs.fr ou ncoulmy@ffs.frLes dernières vidéos publiées
-
Exercices "confinement" - Explosivité
+ -
Snow - pliométrie en contre haut
+ -
Conseils Confinement by Krys COACH Ski Forme FFS
+ -
Exercice endurance de force et équilibre
+ -
Excercices de vitesse de réaction/ explosivité
+ -
Circuit training pour fondeur confiné
+ -
Biathlon spécial "confinement"
+ -
Gestion charge / sauts verticaux en glissant
+
Biathlon
Sélectionnez le niveau
Saut à Ski
Sélectionnez le niveau
Ski Alpin Découverte
Sélectionnez le niveau
Ski Alpin
Sélectionnez le niveau
Ski de vitesse
Sélectionnez le niveau
Ski Freestyle
Sélectionnez le niveau
Snowboard
Sélectionnez le niveau
Télémark
Sélectionnez le niveau
Combiné Nordique
Sélectionnez le niveau
Ski de fond
Sélectionnez le niveau
Ski de randonnée